医院孕妇学校7月份课程表

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医院孕妇学校为准妈妈及家属朋友们提供了科学、权威的育儿课程,涵盖孕前、孕期、产时、产后康复及新生儿等精彩内容,并开展孕中、晚期孕妇瑜伽、孕期体操、舞韵瑜伽、分娩球操等多项孕期运动,有效控制孕期体重、提高自然分娩率,让您的孕期生活丰富多彩,参加孕校有多重惊喜等着你哟!

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孕期运动的好处

1.可以提高机体生理功能的水平,使身体健康。

2.有效帮助孕妈妈的身体适应妊娠期的不良反应,对早孕呕吐反应有减缓作用。

3.适当的运动还可以减轻孕妈妈因腹部、腰椎前凸、骨盆前倾、重心前移而加重背肌工作负担所引起的腰酸背痛。

4.可消除很多女性在怀孕期的疲劳感。

5.如果你有糖尿病,锻炼会帮助控制血糖。

6.定期锻炼会改善睡眠质量。

7.锻炼使心情愉快,精力充沛,免疫力也会得到增强。

艺术胎教手工

准妈妈经常做手工可以锻炼自己的手指,这样可以促进宝宝的大脑发育,可以让宝宝更聪明,还可以增进亲子之间的感情。孕期手工胎教还可以培养妈妈和宝宝的耐心和专注力,对宝宝以后的发展很有好处。

孕校往期活动回顾

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温馨提示:

听课5次赠送适合孕期妈妈饮用的孕妇奶粉一盒。

听课12次以上,赠送孕校毕业礼包一份及结业证书(可免费印宝宝出生时脚印,非常珍贵哦!)

听课无须提前预约,参照课程表时间来孕校上课即可。

孕校咨询

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